歯垢を取り除く正しい大人の歯磨きの仕方とは? ワンタフトブラシの使い方や磨き方をまとめてみました。

誰もが毎日する歯磨きですが、皆さん正しい歯の磨き方は意外と知らないかもしれないです。 歯ブラシを使って5分くらいで適当に歯を磨いている方も多いと思います。 私も何が正しい歯磨きなのか意外と知らなく子供のころから虫歯に悩ま…

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