ゆうたこ日記
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2021-04-02メニュー, 筋トレ
2021-04-25
こんにちは管理人(@vip___p)です。
トレーニングを始めて体が大きくなったよねと言われることが多くなりました。
その多くは肩回りが大きくなったと言われます。
要は体が大きく見え ...
記事を読む 肩・三角筋の筋ト ...
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