ゆうたこ日記
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2021-04-24筋トレ
2021-04-25
こんにちは管理人(@vip___p)です。
最近トレーニングを始めている方が多いと思います。
私は腕のトレーニングが苦手でした。
常に停滞期みたいな感じです。
上腕三頭筋 ...
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