心理, 筋トレ

こんにちは管理人（@vip___p）です。

3ヶ月ほど前にトレーニングを始めました。

 

管理人

筋トレ最高！でも時間が作りにくっ

しかし私としてはトレーニングは ...

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心理, 筋トレ

こんにちは管理人（@vip___p）です。

私事ですがトレーニングを始め3ヶ月程経過しました。

トレーニングを始めてから多くの変化がありました。

体の変化は下記の記事にまとめています ...

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