歯のお手入れ, 歯の矯正

歯列矯正を行ってしばらくするとゴムかけが始まりました。

ゴムかけについては知っていますか?

矯正を始めようと考えている人もで意外と知らないと思います。

今回は矯正のゴムかけについてま ...

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商品, 筋トレ, 雑記

筋トレをしている人でも握力を鍛えている人はなかなかいないと思います

握力を鍛えるならほかの部位を鍛えている人かそもそも握力の鍛え方がわからないからだからだと思います。(笑)

握力の鍛え方で一番効 ...

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